Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Descansa tus ojos. Mira hacia el techo durante 6 segundos, devuelve la observación al centro y haz lo mismo mirando al piso.Los participantes no pueden remover ningún Piedra de los dos primeros nivele… Read More